Gruppentherapie
Stärkung Durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Ab Juni 2024 | Donnerstags 16 - 17.50 Uhr
Die wichtigsten Informationen in Kürze:
- Gruppentherapeutisches Angebot, begleitend zu einer laufenden Einzeltherapie oder ohne Einzeltherapie
- Ziel: Einen konstruktiveren Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken zu erlernen
- 8 Termine à 100 Minuten (inkl. 10 Min. Pause)
- Kosten: Diese werden meist vollständig oder zu großen Teilen von den gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen übernommen
- Gruppenleitung: Dipl.-Psych. Lena Verweyen (Psycholog. Psychotherapeutin / Verhaltenstherapie)
- Anmeldung: Bei Interesse oder Fragen senden Sie Frau Verweyen bitte eine Mail oder füllen Sie das untenstehende Anmeldeformular für die Warteliste aus. Wir melden uns dann zeitnah und besprechen das weitere Vorgehen mit Ihnen.
Lernen Sie sich und Ihre Gefühle besser kennen!
Mit unserem therapeutischen Gruppenangebot „Stärkung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“ begleiten wir Sie bei der Entwicklung einer besonderen inneren Haltung! Diese hilft Ihnen dabei, mehr Wohlbefinden und Resilienz in Ihrem Alltag zu erleben, sich besser zu konzentrieren und eine friedfertigere Selbst- und Fremdwahrnehmung zu entwickeln.
Durch das alltagsnahe Üben einer wertungsfreien Wahrnehmung wird es Ihnen leichter fallen, einen bewussten Zugang zu Ihren Emotionen, Gedanken und körperlichen Vorgängen aufzubauen und diese zu verstehen. Dadurch können Sie aktiv Stress abbauen, vorbeugen – und sich somit mehr auf die erfüllenden Aspekte des Lebens ausrichten.
Als Psychologische Psychotherapeutinnen arbeiten wir mit wissenschaftlich fundierten und klar strukturierten Methoden und unterstützen Sie einfühlsam und professionell bei Ihren Zielen. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um möglichst entspannt und mit individuellem Fokus gemeinsam arbeiten zu können.
Das Gruppenangebot eignet sich hervorragend ergänzend zu einer bereits laufenden Psychotherapie, kann aber auch ohne Einzeltherapie begonnen werden. Das Üben von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann bei allen psychischen Beschwerden eine wertvolle Unterstützung sein.
Sollten Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gern eine Mail.
Wir freuen uns auf Sie!